Sfaturi pentru a avea o inimă sănătoasă:
- Setați-vă o oră la care să vă culcați și una la care să vă treziți.
- Zilnic câte o oră de exerciții fizice, plimbare
- Programați-vă mesele , atenție mâncărurilor!
- 8 pahare de apăzilnic.
- Închideți televizorul și calculatorul
- Fericirea și lipsa tensiunii reprezintă cei mai importanți pași spre o viață sănătoasă.
- Nu vă stresați pentru lucruri banale!!!
